我市开启“桑拿模式”

“出门就像‘蒸桑拿’,回家第一件事就是洗澡。”连日来,市民李先生经常在微信朋友圈调侃我市近期的高温天气。伴随着二十四节气中最热的“大暑”节气的到来,我市连续多日最高气温达到35℃,空气湿度高于60%。我市气象专家称,这代表我市正式开启“桑拿模式”。

采访中,市气象台高级工程师王军介绍,由于受副热带高压的控制和7月19日强降水的共同影响,我市近期以晴好天气为主,太阳辐射较为充足,气温较高,空气湿度大,人体感觉闷热,预计7月26日最高气温将达36℃左右,“桑拿模式”将持续。7月27日,多云转阴天,部分地区有阵雨、雷阵雨,局部伴有短时强降水、大风等强对流天气,最高气温33℃左右,湿热天气会略有缓解。“‘桑拿模式’会对公众日常生活、人体健康造成一定的影响,所以市民群众请密切关注气象部门发布的高温预警,注意防暑降温。”王军说。

据介绍,人在高温状态下,身体的新陈代谢会显著加快,情绪也容易烦躁,尤其是高温湿闷的天气,容易诱发心脑血管、中暑、腹泻等疾病。如何安然度过酷暑天气成了很多市民群众关心的话题,对此,王军指出,在气温较高的时段,市民群众应尽量减少外出。如果必须在高温下工作,应注意及时补充水分,饮食也应该以清淡为主,莫要贪凉。同时,越是高温天气时,越要注意生活规律,尤其要保证充足的睡眠,不要熬夜。