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世界视力日前夕,眼科医生提醒你——

别让电子产品弄伤你的眼

摘要:

随着科技的发展,电脑、智能手机等电子产品正以惊人的速度“侵入”每个家庭。它们在方便人们生活的同时,也带来不少麻烦,比如使人们的视力越来越差,很多孩子也未能幸免。

10月的第二个星期四是世界视力日。10月11日,记者就电子产品对人们视力的影响进行了走访。

公共场所随处可见“低头族”

记者在市区走访发现,很多公共场所,如路边、车上、餐桌旁,甚至卫生间里都不难看到这样的场景:一些人低着头使用智能手机或平板电脑。人们戏称他们为“低头族”。

市民张航就是“低头族”,每天都离不开微信和微博。“白天少不了通过微信联系朋友,晚上躺进被窝后第一件事就是打开手机刷微博,有时甚至刷到半夜。可以说,现在我一刻也离不开手机。”张航说,“看着自己的微博每天人气飙升,心情也越来越好。”

也正是因此,张航的视力下降得很厉害。而据记者了解,像张航这样的年轻人不在少数。

“感觉现在的人越来越离不开电子产品,很多人吃饭必须找有Wi-Fi信号的饭店。”有市民反映,如今很多饭店为了吸引顾客,安装了无线路由器;很多食客在上菜之前,人手一机,低头刷屏。

很多孩子过早接触电子产品

“如果我考得好,就给我买一部手机。”“今年我想要的礼物是一部iPad。”如今,不管是考试之前还是六一儿童节之前,很多孩子的要求不再是逛公园、吃一顿好的,而是拥有属于自己的智能手机或平板电脑。

记者在采访中了解到,孩子过早接触电子产品,会导致视力下降,“帮凶”其实是家长。有的家长自制力不强,常常在孩子面前使用电子产品;有的家长担心孩子出去玩不安全,就让孩子在家里看电视、玩电脑……

科学用眼才能防止视力下降

“孩子如果每天都使用电脑、手机或看电视等,一个假期就能导致近视。”市人民医院眼科主任、副主任医师唐耀冰说,孩子用眼不可太疲劳,使用电脑、手机的时间应以20分钟为限,使用一会儿要闭眼休息数分钟。家长平时应多带孩子到户外进行休闲运动。学生下课后应到外面活动活动,让眼睛休息一下。

“此外,要注意饮食均衡,多吃水果、蔬菜等,少吃甜食。”唐耀冰说,除了要注意饮食均衡和科学用眼之外,家长还应定期带孩子到正规医院进行视力检查,为孩子建立档案,发现孩子视力出现问题及时矫正。


责任编辑: 高云飞

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