少一支灰色的烟，多一片蓝色的天

据有关权威报告说，全世界每年因吸烟死亡达250万⼈之多，烟是⼈类第⼀杀⼿。⾃觉养成不吸烟的个⼈卫⽣习惯，不仅益于健康，⽽且也是⼀种⾼尚公共卫⽣道德的体现。在全球15岁及以上的人群中，烟草使用者达13.37亿人，中国的吸烟人数高达3.08亿人。

烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。在吸烟的房间⾥，尤其是冬天门窗紧闭的环境⾥，室内不仅充满了⼈体呼出的⼆氧化碳，还有吸烟者呼出的⼀氧化碳，会使⼈感到头痛、倦怠，⼯作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量⽐吸烟者吸⼊的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，⼀氧化碳多4倍，氨多50倍。联合国也因此特别制定了每年的5⽉31⽇为“世界⽆烟⽇”。

创⽆烟环境，过健康美好的⽣活——是我们每个⼈的理想。“吸烟有害健康”在这个世纪流传⼴泛，⼤家都知道吸烟对我们的健康有着极⼤的伤害。

烟草⾥有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和⼀氧化碳。焦油是由好⼏种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成⼀种粘性物质；尼古丁是⼀种会使⼈成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发⽣作⽤；⼀氧化碳能减低红⾎球将氧输送到全⾝去的能⼒。

现在，我郑重的呼吁⼤家，放下⼿中的烟吧！让我们⼀起和家⼈幸福的⽣活，⼀起创造美好的未来吧！