“泳”者无畏 许昌冬泳爱好者雪天畅游饮马河

我市冬泳爱好者雪天坚持冬泳

12 月10 日，我市迎来雨雪天气。12 月11 日早晨，天空飘着雪花，大地银装素裹，出门的感觉就一个字：“冷！”外出的人们都穿着厚实的羽绒服、大衣，冻得缩手缩脚，有一群人却在寒风中跳入刺骨的河水，他们就是无惧寒冷的冬泳爱好者。

当日清晨，在东城区饮马河畔的许昌市冬泳协会饮马河冬泳俱乐部，泳友们陆陆续续地赶来冬泳。雪中的饮马河显得比平时静谧一些，岸边皑皑白雪覆盖着大地，更添几分寒意。冬泳爱好者们却毫不畏惧，一番热身运动之后，相继跳入饮马河“劈波斩浪”。“舒服！得劲儿！”出水后，有的人还会大喊几声。

我市冬泳爱好者中有一批“娘子军”，天寒地冻的时节，她们同样坚持冬泳，游起泳来，丝毫不比男士们逊色。“一年四季我都坚持游泳，即使到了冬天也能够做到风雪无阻。”冬泳爱好者赵新红说。

近年来，随着我市中心城区河湖水系建设的不断完善，泳友们有了游泳的场地。“我冬泳、我健康、我快乐”是他们的口号，更是其坚持不懈的追求。寒冬时节，他们在早上或者午饭后，跳入冰冷的河水中畅游，为血管做“体操”，在挑战自我中收获了健康，与泳友结下了深厚的友谊。

冬泳有什么注意事项呢？一些资深冬泳爱好者表示，由于冬泳是在极其寒冷的条件下进行的，所以对人的心理素质和身体条件要求相对较高，要量力而行。未成年人不适合进行冬泳，感冒（包括轻微感冒）的初期和中期不能下水冬泳，且酒后严禁冬泳。在进行冬泳之前，尤其是中老年人，一定要认真进行体检，有严重高血压和心脑血管疾病的人不宜冬泳。冬泳毕竟是一项“反季节”运动，因此参加冬泳必须从夏季开始训练，逐步适应水温的不断下降。

编辑 王婵         校对 王婵

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