健康教育进社区

近日，魏都区疾病预防控制中心组织10余名党员、青年志愿者，来到魏都区北大街道办事处西湖社区，开展了一场以慢性病防控为主题的健康教育宣传活动，增强社区居民的健康意识，提高居民的健康水平。

活动现场，魏都区疾病预防控制中心工作人员向社区居民发放了控油壶、控盐勺等“健康五件套”，“三减三健”宣传彩页及健康知识读本等。魏都区疾病预防控制中心慢性病防治科科长郑云枝向社区居民讲授了如何养成科学、合理的饮食习惯。她呼吁居民，要坚持低盐低油的饮食原则，多吃水果和蔬菜，适量补充坚果，并演示了“健康五件套”的正确使用方法，希望“健康五件套”能够帮助居民改善不良饮食习惯。

《中国居民膳食指南》指出，我国成年人每天的食盐摄入量应不超过6克，烹调油的摄入量应为25到30克。然而，调查显示，我国居民日均每天食盐摄入量为12克，日均烹调油摄入量为44克。食盐摄入过多，可导致血压升高，并增加脑卒中、心脏病、胃癌、骨质疏松等疾病的患病风险。油摄入过多，可导致肥胖，诱发高血压、糖尿病、高脂血症等。因此，魏都区疾病预防控制中心制作了一批“健康五件套”，并配有6克和3克两个规格的控盐勺，便于居民控制每天的食盐摄入量。

近年来，魏都区积极创新工作方式，促进国家级慢性病综合防控示范区建设稳步推进，保障慢性病综合防控工作顺利开展，居民健康素养水平不断提升。