文明的姿态，是最赏心悦目的姿态

12月6日，市民在市区八龙游园跳广场舞。

广场舞作为一项简单易学的健身项目，深受广大中老年人喜爱。跳舞健身无可厚非，然而中老年人多随性而跳、闻乐起舞，场地的选择、时间的安排、音量的大小，多处于自由散漫的状态。有人甚至把音响开得震天响，影响他人工作、学习和生活。广场舞扰民成为各地噪声举报的主要问题。

近日，我市颁布的《许昌市文明行为促进条例》（以下简称《文明条例》）规定，在公共场所跳广场舞，应该严格控制音量，晚上9时以后禁止出现有噪声的活动。广场舞爱好者对《文明条例》的颁布有怎样的看法？12月6日，记者带着这个问题进行了深入采访。

《文明条例》颁布，跳广场舞更加规范

12月6日早上，在帝豪游园的喷泉处，一支三四十个人的队伍正跟随音乐做健身操。队员们的动作整齐划一，抬手、转身、踢腿、昂头，接着扭臀、送胯，手上的动作和跳跃的动作多了起来。

这群广场舞爱好者是帝豪游园梦之队队员。他们做的健身操融体操、音乐、舞蹈于一体。“这套健身操分为12节，每节有5个动作，全套一共有60个动作，全部做完大概需要1小时。”该队队长陈玉霞说，他们有队员100多名，男女都有，年龄为40岁到80岁。“这套健身操难度适中，既能锻炼身体，又不会让人感到太累。”

提起帝豪游园梦之队，陈玉霞特别自豪：“我们队的队员很多，大家为了锻炼身体走到一起，平日相处得特别好，就像家人一样。”她说，夏天，做完健身操，大家累得满头是汗，有的队员给大家买西瓜、矿泉水。“冬天下雪的时候，我们也出来锻炼。健身场地有积雪，队员们不计较得失，谁来得早都会赶紧清扫积雪，以便大家锻炼身体。”

“《文明条例》让我市的广场舞变得更加规范。作为许昌市民，我们应该以实际行动为这座全国文明城市增光添彩。”陈玉霞说，得知我市颁布《文明条例》之后，她“第一时间”将这个消息分享到微信朋友圈，提醒大家文明健身。

此外，陈玉霞还时常带领队员们积极参加公益活动。“我加入了爱心公益组织。爱心公益组织到养老院、困难家庭慰问时，我会告诉队员们，他们积极响应。”陈玉霞说，“我们退休了，平时空闲时间比较多，除了锻炼身体外，也希望发挥余热，为社会多作贡献。”

文明起舞才能共享文明健康

帝豪晨操队的规模与帝豪游园梦之队相当，其成员以中老年人为主。

“天气越来越冷，晨练的人比往常少了不少。”今年60多岁的安喜兰是帝豪晨操队队长。她留着一头短发，炯炯有神的眼睛放着光芒，标准的瓜子脸上始终带着微笑。跟她交谈，队员们感觉既温暖又舒服。

“帝豪晨操队成立差不多10年了，以做健身操为主。”安喜兰说，“健身操老少皆宜，融入了很多舞蹈动作。10年前我们队有十几个人，现在有一二百人。所有队员都是自发加入的。大家每天在一起做操、聊天儿，美得很！”

10年前，安喜兰退休后下决心学点儿东西。一直喜欢跳舞的安喜兰有一定的舞蹈基础。一个偶然的机会，她发现有氧健身操不错，不但简单易学，而且能锻炼身体的协调能力。

说学就学，安喜兰买了个音响，在网上学了一套有氧健身操，每天早上在小区门口做。就这样，队员越来越多。有的队员提议：“咱们离帝豪游园这么近，不如去帝豪游园。”大家一拍即合。帝豪晨操队到帝豪游园后，队员越来越多。安喜兰专门挑选出8个领队，站在队伍的前面带领大家做操。

“跳广场舞是跳舞者的自由，但前提是不能影响别人的生活。”安喜兰说，《文明条例》颁布之后，她呼吁队员们减小音响的音量，文明跳舞，愉快健身，彼此多一些理解，多一些尊重，让周边的市民都享受健康文明的环境。

悦己悦人方能跳出最美舞姿

当日上午，在市区文峰游园北侧的空地上，一队舞者手持彩球，在音乐《过年了》的伴奏下翩翩起舞。随着音乐的变化，队员们的步子和队形发生变化。大家迈着轻盈的脚步，一会儿站成一排，一会儿变成三角形。整齐划一的动作，加上大家幸福的笑脸，引得不少路人驻足观看。

“再有不到一个月就是元旦，这是我们专门准备的节目。姐妹们练了一段时间，效果不错。”文峰游园舞蹈队队长段桂梅介绍，除了《过年了》这支舞蹈以外，舞蹈队还在排练扇子舞《难忘今宵》。“每逢节假日，舞蹈队演出的机会较多，我们总是提前准备好节目。如果节目的效果好，我们会报名参加许昌春晚。”

“时间过得真快，自2017年9月建队至今已经3年多。”段桂梅说，刚建队时只有几个人，如今已经发展到20多人。队员的年龄为61岁到67岁，入队前没有舞蹈基础。“我记得，2017年年底，我们鼓起勇气第一次登台参加广场舞比赛，姐妹们一个个高兴得像孩子。”

“姐妹们都说，一辈子没上过舞台，没想到老了竟然上了舞台。从此，姐妹们一发不可收拾，爱上了舞蹈。”段桂梅说，有了登台经验，3年间，文峰游园舞蹈队参加过省里、市里举办的多项活动，获得了不错的成绩，社区、养老院都有她们的身影。

“为了避免给居民的生活、工作带来影响，我们一般每天上午9时之后才开始跳舞。”段桂梅说，她和队员们将积极践行《文明条例》的有关规定。“将心比心，换位思考，文明起舞。悦己悦人，利己不扰他，方能跳出最美舞姿。大家和睦相处，才可能合奏出最美的旋律。”