奔跑在许昌 幸福不停步

恒大绿洲小区，玩球锻炼的孩子

在恒大绿洲小区篮球场运动的市民

北海公园的健身步道

清潩河游园，打乒乓球者在与猫互动

核心提示

8月8日是全民健身日，这既是对北京奥运精神的传承与纪念，也是一座城市全民健康风貌的集中展演。

沿着清潩河滨水步道慢跑、在鹿鸣湖畔驾驭桨板逐浪、在社区球场挥拍对决，以及在游园、广场舒展身姿，在许昌，有许多可供健身的场地。

随着8月8日全民健身日的到来，让我们一起了解一下全民健身方式的变化。

解锁全民运动新潮流

8月3日19时许，市区的体育场内人潮涌动，“上班族”卸下一天的疲惫，跟随手机屏幕中的音乐与口号，跑出追求健康的动感节奏……

不少家长带着孩子结伴同行，亲子慢跑成为晚间常态。

市民刘洪常年坚持晚间跑步锻炼，如今儿子也在他的带动下，养成了每日运动的习惯。

一旁的乒乓球台边，银发老者与少年轮番上场。今年64岁的苏俊卫痴迷乒乓球运动已有10余年，只要有空闲，便会与球友切磋球技。

“人总得有一项热爱的运动，坚持锻炼，日子才会充实、舒心。”在许昌街头巷尾，乒乓球这项传统运动普及率居高不下，成为大众最喜闻乐见的健身项目。

篮球场上则是另一番火热的景象，球员们在奔跑、跳跃中释放活力。

而在鹿鸣湖体育公园的水面上，一项新潮运动悄然走红：蓝天白云，碧波湖面，运动者脚踏桨板悠然滑行，伴着微风享受夏日的惬意。从传统陆上项目到新潮水上运动，多元化的运动选择，覆盖了全年龄段市民的健身需求。

回望过去，老一辈许昌人的休闲、健身方式十分有限。54岁的市民王霞回忆说，她年少时的课余活动只有跳皮筋、跳房子、跳绳与课间广播体操，可供挑选的趣味运动寥寥无几，健身只是孩童时期随性的玩耍，从未形成系统的健康观念。

如今，球类运动、户外慢跑、居家健身操、骑行、徒步、太极拳等运动遍地开花。即便居家，也可跟随视频锻炼。大众对运动的需求，已从简单的打发时间，升级为追求身心愉悦的生活刚需。

运动场地不断扩容

运动的普及，离不开场地的支撑。

翻阅1993年的《许昌市志》可以清晰地窥见往昔：中华人民共和国成立前，许昌仅有4处正式运动场，分别为省立第四中学运动场、县立师范学校运动场，以及西关运动场和塔湾运动场。其中，西关运动场占地20亩，场内孤零零摆放着一个老旧的篮球架；塔湾运动场更是依托废弃飞机场改造而成，设施简陋、场地荒芜，普通市民几乎没有便捷可用的健身空间。

“过去想找一处锻炼场地难上加难，器材更是稀缺。现在，随处可见健身广场。”65岁的市民张雅君对此感触颇深。

如今，清潩河游园、鹿鸣湖体育公园、中央公园等大小园区遍布全城，编织起一张疏密有致的健身网络。漫步园内，太极揉推器、单双杠、漫步机等健身器材整齐排布；灯光围笼式篮球场、羽毛球场全天候对外开放。

开阔的广场适宜广场舞、团体太极；环湖、滨河步道适配慢跑、骑行，不同人群都能找到适配的活动空间。

多年来，许昌持续加大公共体育设施投入力度，在全省率先建成城区15分钟健身圈，真正破解了群众“健身去哪儿”的民生难题。

2026年，民生实事项目持续加码：全市全域开展老旧破损健身器材普查与更新维护工程，并在中央公园（陈庄街至芙蓉大道段）新建5公里塑胶健身步道，在清潩河游园（陈庄街至前进路段）配套建设7.3公里标准化塑胶步道。这种步道柔软、防滑，最大限度地降低运动对膝盖、脚踝的损伤。

灞陵河、饮马河、清潩河多条水系绿道首尾相连，各类街头赛事接连落地：街头篮球赛、少儿羽毛球赛、城市自行车骑行赛、环城马拉松轮番上演。昔日屈指可数的荒芜场地，如今化作串联城市生产、生活、生态空间的运动场，出门即游园、抬脚可健身成为许昌市民的日常。

全民健身浸润城市底色

8月8日全民健身日的设立，初衷是纪念北京奥运会成功举办，号召全民广泛参与体育锻炼，让更快、更高、更强、更团结的奥林匹克格言，走进寻常百姓的日常生活。

这项纪念日落地许昌多年，早已不只是一个时间符号，更是整座城市健康理念迭代升级的鲜明标志。

采访当日傍晚，在鹿鸣湖体育公园，跑友吴勇和同伴准时踏上环湖跑道，欢声笑语回荡在步道之间。

在这里，健身者不分年龄、不限身份。白发老人缓步快走、舒展筋骨；青年卸下工作中的疲惫、奋力奔跑；少年学子结伴运动、挥洒活力。这里没有专业赛事的紧张比拼，不需要严苛的竞技标准，只要迈开脚步、舒展身体，每个人都能在运动中找到乐趣、遇见更好的自己，这正是全民健身最质朴、最动人的意义。

浓郁的健身热潮，彰显着许昌温暖、鲜活的城市底色，更折射出市民对健康生活的热切追求。这份全民运动的新风尚，并非一朝一夕形成的，背后是城市的持续深耕与用心打磨。

近年来，许昌持续完善城乡公共体育设施布局，不断升级公园步道、健身场地、休闲运动场，打通群众健身“最后一公里”，让市民在家门口就能享受优质、便捷的健身资源。同时，积极普及科学健身知识、常态化开展群众体育活动，持续引导市民树立主动健身、日常健身的健康理念。

从偶尔运动到日常坚持，从小众爱好到全民风尚，全民健身已经深度融入许昌的城市肌理与百姓生活。

运动的身影为城市注入源源不断的朝气与活力，让健康宜居成为许昌鲜明的城市标签，切实提升了群众的幸福感、获得感与归属感。

编辑：李翊飒 李铁凤 校对：李炎

责编：肖涛      终审：杨红卫