登高大鸿寨 乐享新重阳
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太极拳表演 签约摄影师 马宁 摄
http://www.21xc.com/pic/202610/19/519a88ee-b1a7-4c0f-9bf0-37ff7021ccad8af6b5d1-195b-4d27-b814-833a881e6eb7.jpg 太极拳表演 签约摄影师 马宁 摄 http://www.21xc.com/pic/202610/19/519a88ee-b1a7-4c0f-9bf0-37ff7021ccad8af6b5d1-195b-4d27-b814-833a881e6eb7.jpg -
健步 签约摄影师 刘海龙 摄
http://www.21xc.com/pic/202610/19/884341ad-ca29-4fb2-88a2-6c398943d352fcbfff69-f599-4614-aa82-630683a4346a.jpg 健步 签约摄影师 刘海龙 摄 http://www.21xc.com/pic/202610/19/884341ad-ca29-4fb2-88a2-6c398943d352fcbfff69-f599-4614-aa82-630683a4346a.jpg -
龙腾盛世 签约摄影师 余丽纯 摄
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老当益壮 签约摄影师 余丽纯 摄
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趣味比赛 签约摄影师 杜超英 摄
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一次健身之约，把人们带进了大鸿寨的秋色里。
10月15日，2026年“九九重阳”全民健身主题活动河南主会场在禹州大鸿寨景区启幕。活动以“乐享银龄·运动河南”为主题，由河南省体育局、河南省体育总会、许昌市人民政府主办，许昌市体育局、许昌市文广旅局、许昌日报社、禹州市人民政府承办。
重阳登高的传统习俗，与群众日常的健身爱好就此相遇。
山路蜿蜒，结伴向前
“陪老人出来走走。”一名游客挽着母亲的手说。
游客中心广场上，各支队伍的旗帜汇在一起。随着发令号响，登高健步队伍离开广场，走向山间。
护栏顺着山势伸展，石阶依山而上，水从层叠的岩石间流下，小桥掩映在树丛中。队旗飘扬，登高者沿步道前后相随。
“我今年68岁，练五禽戏5年了，今天和这么多朋友一起登高山赏秋景，越走越有劲！”健身爱好者胡美玲擦着汗笑着说。
沿途，不少老年朋友结伴而行，赏景拍照。脚下是山路，身边是同行的人，眼前是值得停步细看的风景。平日的健身锻炼，就这样融进了一趟秋日出游。
这一次，终点不止一个。
3公里乐享线、8公里赏秋线、11公里挑战线，不竞速、不排名，由参与者根据自身情况自主选择。乐享线通往情人谷乘车点，赏秋线串起素女湖、览枫亭、卧佛台等景点，挑战线则把路程延伸至龙泉寺、大鸿文化广场。
群众登高、游览的同时，应急救援人员在现场参与安全保障。
观佛台上，登高者并肩而立，面向镜头露出笑容。宽檐帽、双肩包、登山杖一同入镜，白色、粉色、明黄色的衣衫衬着山峦。有人把手搭在身旁人的肩上，有人张开手臂，笑脸与群山定格在同一个画面里。
身姿舒展，风采尽显
游客中心广场上，太极扇开合舒展，五禽戏动作从容，舞龙表演热烈欢腾。龙头高高昂起，红黄两色的队服格外醒目，现场响起阵阵掌声。
健身展示中，统一服装的队伍整齐列阵。抬膝、伸臂，前后排队员动作呼应，举手投足间见精神。
广场舞展演的舞台音乐起伏，各支队伍轮番登场，把精心排练的节目带到观众面前。展演不打分、不排名，重在参与和交流，队员们各展所长，以舞会友。
从舒缓的动作到明快的舞步，从个人的姿态到集体的配合，平日练就的本领，在这里一一亮相。
方寸棋盘，聚起同好
银杏广场上，人们的目光聚向棋盘。
红桌布上，棋盘居中，水杯、计时器放在一旁。对弈者相向而坐，一名选手的手伸向棋盘，对面的人凝神注视着局面。
几名观棋者微微俯身，看得投入。一张不大的棋盘，把几个人的注意力收拢到同一处。
象棋大赛分设专业比赛区和群众交流区，既有棋手之间的竞技，也为爱好者观摩、切磋留出空间。
山水就在身后，棋局就在眼前。这里的热闹，不必靠大声喝彩。
游戏添趣，市集有味
趣味运动区，一根长绳把几个人的动作连在一起。两端的人摇绳，中间的参与者屈膝跃起。绳子在空中划出弧线，人影、绳影落在石板地上。
廊架上挂着成串的玉米，给这片运动场地添了几分乡土气息。另一边，踢毽子的参与者抬腿迎向毽子。
投壶、木射的器材前，也有人动手尝试，有人在一旁观摩。看风景之外，游客还可以亲自下场动一动。
除各活动队伍外，许昌周边群众也前来健身、观赛、游览，为大鸿寨增添了人气。体育活动与景区游览、民俗体验相衔接，丰富了群众的出游选择，也为地方特色产品带来了展示、销售的机会。
“带孩子来登山，还能做香囊、尝花馍，重阳节的味道更浓了。”游客喻明华说。
一场省级全民健身活动，在许昌成为群众共同参与的节日。老人结伴登高，爱好者展示所长，家人在运动与游览中相伴。身体的舒展、相聚的快乐，让幸福莲城有了具体而亲切的模样。
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